Timed Up and GoÉvaluation rapide du risque de chute chez les personnes âgées #

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Importance de l'évaluation du risque de chute #

Le test TUG (Timed Up and Go) est un outil d'évaluation standardisé qui permet de mesurer rapidement le risque de chute chez les personnes âgées 1). Version chronométrée du Get-Up and Go test 2), il s'est imposé comme un élément incontournable de l'évaluation gériatrique.

Ce test simple évalue en moins d'une minute plusieurs composantes de la motricité :

  • L'équilibre statique (debout, immobile) et dynamique (en mouvement)
  • La force musculaire des membres inférieurs
  • La vitesse de marche
  • Les capacités de coordination
  • Les fonctions exécutives (compréhension et planification des tâches)

Le TUG fait partie de l'algorithme d'évaluation du risque de chute, en association avec d'autres tests comme la station d'appui monopodal et un questionnaire spécifique 3)4). Plusieurs revues systématiques ont mesuré sa capacité à prédire les chutes : réelle, et modeste lorsqu'il est utilisé seul 5)6)7).

Échelles complémentaires #

Instructions d'utilisation #

Cette page peut être imprimée sans paramétrage particulier. Le test se trouve sur la page suivante. La dernière page présente les références bibliographiques.

 

Comprendre le test TUG #

Comment réaliser le test TUG ? #

Le test TUG mesure le temps nécessaire pour réaliser une séquence de mouvements quotidiens. Le matériel nécessaire est simple : une chaise à accoudoirs, un chronomètre, et un espace de marche de 3 mètres (matérialisé par un marquage au sol).

La personne commence assise sur une chaise, se lève, marche sur 3 mètres, fait demi-tour, revient vers la chaise et s'assied. L'examinateur chronomètre l'ensemble de la séquence, du moment où il donne le signal de départ jusqu'au moment où la personne est de nouveau assise.

Comment interpréter les résultats du TUG ? #

Le temps de réalisation est le principal critère d'interprétation :

  • Moins de 10 secondes : mobilité normale, risque faible
  • 10-14 secondes : bonne mobilité, risque faible
  • 14-20 secondes : risque de chute augmenté (seuil clinique de 14 secondes à domicile)
  • 20-30 secondes : mobilité réduite, risque élevé
  • 30 secondes ou plus : mobilité très réduite, risque très élevé

L'observation qualitative de l'exécution des différentes étapes fournit également des informations précieuses sur les déficits spécifiques à corriger.

 

Version dynamique du test TUG #

Dynamique

Test Timed Up and Go

Évaluation du risque de chute

v1.1 • Vérifié le 2026-01-27

Remarques préalables à l’épreuve

  • Le test comprend plusieurs étapes séquentielles =>
    • Débuter assis sur une chaise
    • Se lever de la chaise
    • Marcher une distance de trois mètres
    • Faire demi-tour
    • Marcher vers la chaise
    • S’y rasseoir.
  • L’ensemble est chronométré par l’examinateur. Il importe de s’assurer de la bonne compréhension des étapes de l’épreuve avant de débuter.
  • Un premier essai est toléré. Il a pour objectif de permettre à la personne évaluer de se familiariser à l’épreuve.
  • La mesure du temps commence avec l’instruction « Allez-y » et s’arrête quand la personne est de nouveau assise après avoir réalisé l’ensemble des étapes.

Remarques préalables à l’épreuve
Le chaussage est-il adapté ?

Chaussures fermées, récentes, légères, semelle rigide et talon modéré

  • Oui
  • Non
L’utilisation d’une aide technique de marche est-elle habituelle ?
  • Oui
  • Non
Type d’aide technique de marche

Précisez le types d’aide technique utilisée au quotidien et qui sera utiliser lors du test.

  • Déambulateur cadre fixe
  • Déambulateur deux roues avant
  • Rolator trois roues
  • Rolator quatre roues
  • Canne
  • Béquille
Notation des étapes
Se lever d’un fauteuil avec accoudoirs
  • Ok
  • Non
  • Non réalisable
Traverser la pièce - distance de 3 mètres
  • Ok
  • Non
  • Non réalisable
Faire demi-tour
  • Ok
  • Non
  • Non réalisable
Revenir s’asseoir
  • Ok
  • Non
  • Non réalisable
Temps de réalisation de l’ensemble des étapes (en secondes)
  • Moins de 10 secondes
  • 10 à 14 secondes
  • 14 à 20 secondes
  • 20 à 30 secondes
  • Plus de 30 secondes
 

 

Version imprimable du test TUG #

Le test est rapide et simple à réaliser en pratique clinique. Il permet d'évaluer objectivement la mobilité fonctionnelle et d'identifier les personnes à risque de chute.

Test TUG (Timed Up and Go)
Précisez le nom et l'âge du sujet, le nom de l'examinateur et la date de passation.

Nom :

Âge :

Examinateur :

Date :

Matériel nécessaire :

  • Une chaise à accoudoirs (hauteur standard, environ 46 cm)
  • Un chronomètre
  • Un espace de marche de 3 mètres avec marquage au sol
  • Une aide technique habituelle si nécessaire (canne, déambulateur)

Procédure :

  • Placer la chaise contre un mur pour qu'elle reste stable
  • Marquer une distance de 3 mètres devant la chaise
  • La personne porte ses chaussures habituelles et utilise son aide technique si elle en a besoin au quotidien
  • Expliquer clairement les étapes du test avant de commencer

Instructions à donner à la personne : “Quand je vous dirai 'Allez-y', vous allez :

  • Vous lever de la chaise
  • Marcher à votre vitesse normale jusqu'à la marque au sol (3 mètres)
  • Faire demi-tour
  • Revenir vers la chaise
  • Vous asseoir à nouveau”

Réaliser un essai de familiarisation avant le test chronométré.

Informations préalables à l'épreuve
Le chaussage est-il adapté ? ☐ Oui / ☐ Non
Utilisation d'une aide technique de marche habituelle ? ☐ Oui / ☐ Non
Type d'aide technique de marche    
Évaluation des étapes
1. Se lever de la chaise ☐ Réussi / ☐ Difficile / ☐ Échec
2. Marcher sur 3 mètres ☐ Réussi / ☐ Difficile / ☐ Échec
3. Faire demi-tour ☐ Réussi / ☐ Difficile / ☐ Échec
4. Revenir vers la chaise ☐ Réussi / ☐ Difficile / ☐ Échec
5. S'asseoir sur la chaise ☐ Réussi / ☐ Difficile / ☐ Échec
Observations qualitatives
 


Temps de réalisation total : _________ secondes

Interprétation des résultats #

Interprétation du temps de réalisation :

  • Moins de 10 secondes : mobilité normale, faible risque
  • 10-14 secondes : bonne mobilité, risque faible
  • 14-20 secondes : risque de chute augmenté (seuil clinique ≥14s)
  • 20-30 secondes : mobilité réduite, risque élevé
  • Plus de 30 secondes : mobilité très réduite, risque très élevé

En pratique clinique, un temps de réalisation supérieur à 14 secondes chez une personne âgée vivant à domicile est retenu comme un indicateur de risque de chute 8)9).

Évaluation qualitative :

Au-delà du temps de réalisation, l'observation qualitative des différentes étapes est importante :

Ces observations orientent vers des interventions spécifiques (renforcement musculaire, rééducation de l'équilibre, adaptation de l'environnement, etc.).

Utilisation en pratique clinique #

Le test TUG est particulièrement utile dans plusieurs contextes :

  • Dépistage du risque de chute chez les personnes âgées vivant à domicile
  • Évaluation gériatrique standardisée en consultation ou en hospitalisation
  • Suivi de l'efficacité des interventions de réadaptation
  • Aide à la décision concernant le besoin d'aides techniques ou d'adaptations environnementales

Sa simplicité de réalisation, sa reproductibilité (deux examinateurs obtiennent des temps proches) et sa valeur prédictive (un temps long signale un risque réel de chute) en font un pilier de l'évaluation gériatrique.

Pour les familles, le guide grand public de prévention des chutes reprend ces repères en langage courant.

 
Le test TUG est-il validé pour toutes les personnes âgées ?

Le test TUG a été validé pour diverses populations de personnes âgées, qu'elles vivent à domicile ou en institution. Cependant, son interprétation peut varier selon l'âge, le sexe et les pathologies associées.

La personne peut-elle réaliser le test TUG avec son aide technique de marche ?

Oui, la personne utilise son aide technique habituelle (canne, déambulateur) si elle en a besoin pour marcher au quotidien. Il est important de noter le type d'aide utilisée lors du test.

Combien d'essais réaliser pour le test TUG ?

Un essai de familiarisation non chronométré est recommandé. Ensuite, deux essais chronométrés peuvent être réalisés, en retenant le meilleur résultat ou la moyenne des deux selon les protocoles.

Comment utiliser le test TUG pour suivre l'évolution d'une personne ?

Le test peut être répété à intervalles réguliers (par exemple tous les 3-6 mois) pour suivre l'évolution de la mobilité et évaluer l'efficacité des interventions. Dans plusieurs travaux, une amélioration d'au moins 1,4 seconde est retenue comme cliniquement significative, avec des seuils qui varient selon les populations étudiées.

Le test TUG peut-il remplacer une évaluation complète du risque de chute ?

Non. Très utile, le test TUG s'inscrit dans une évaluation plus large qui couvre l'environnement du domicile, les médicaments, la vue et la peur de tomber (échelle FES-I).

 

Autres tests de la rubrique #

 

Références #

1)Podsiadlo D, Richardson S. The timed "Up & Go": a test of basic functional mobility for frail elderly persons.J Am Geriatr Soc. 1991 Feb;39(2):142-8. doi: 10.1111/j.1532-5415.1991.tb01616.x.
[PMID: 1991946] [DOI: 10.1111/j.1532-5415.1991.tb01616.x] [ScienceDirect]
2)Mathias S, Nayak US, Isaacs B. Balance in elderly patients: the "get-up and go" test.Arch Phys Med Rehabil. 1986 Jun;67(6):387-9.
[PMID: 3487300] [ScienceDirect]
3)Ganz DA, Latham NK. Prevention of Falls in Community-Dwelling Older Adults.N Engl J Med. 2020 Feb 20;382(8):734-743. doi: 10.1056/NEJMcp1903252.
[PMID: 32074420] [DOI: 10.1056/NEJMcp1903252] [ScienceDirect]
4)Montero-Odasso M, van der Velde N, Martin FC, Petrovic M, Tan MP, Ryg J, Aguilar-Navarro S, Alexander NB, Becker C, Blain H, Bourke R, Cameron ID, Camicioli R, Clemson L, Close J, Delbaere K, Duan L, Duque G, Dyer SM, Freiberger E, Ganz DA, Gómez F, Hausdorff JM, Hogan DB, Hunter SMW, Jauregui JR, Kamkar N, Kenny R, Lamb SE, Latham NK, Lipsitz LA, Liu-Ambrose T, Logan P, Lord SR, Mallet L, Marsh D, Milisen K, Moctezuma-Gallegos R, Morris ME, Nieuwboer A, Perracini MR, Pieruccini-Faria F, Pighills A, Said C, Sejdic E, Sherrington C, Skelton DA, Dsouza S, Speechley M, Stark S, Todd C, Troen BR, van der Cammen T, Verghese J, Vlaeyen E, Watt JA, Masud T, Task Force on Global Guidelines for Falls in Older Adults. World guidelines for falls prevention and management for older adults: a global initiative.Age Ageing. 2022 Sep 2;51(9):afac205. doi: 10.1093/ageing/afac205.
[PMID: 36178003] [PMCID: 9523684] [DOI: 10.1093/ageing/afac205] [ScienceDirect]
5)Beauchet O, Fantino B, Allali G, Muir SW, Montero-Odasso M, Annweiler C. Timed Up and Go test and risk of falls in older adults: a systematic review.J Nutr Health Aging. 2011 Dec;15(10):933-8. doi: 10.1007/s12603-011-0062-0.
[PMID: 22159785] [DOI: 10.1007/s12603-011-0062-0] [ScienceDirect]
6), 9)Barry E, Galvin R, Keogh C, Horgan F, Fahey T. Is the Timed Up and Go test a useful predictor of risk of falls in community dwelling older adults: a systematic review and meta-analysis.BMC Geriatr. 2014 Feb 1;14:14. doi: 10.1186/1471-2318-14-14.
[PMID: 24484314] [PMCID: 3924230] [DOI: 10.1186/1471-2318-14-14] [ScienceDirect]
7)Soubra R, Chkeir A, Novella J. A Systematic Review of Thirty-One Assessment Tests to Evaluate Mobility in Older Adults.Biomed Res Int. 2019 Jun 20;2019:1354362. doi: 10.1155/2019/1354362. eCollection 2019.
[PMID: 31321227] [PMCID: 6610744] [DOI: 10.1155/2019/1354362] [ScienceDirect]
8)Herman T, Giladi N, Hausdorff JM. Properties of the 'timed up and go' test: more than meets the eye.Gerontology. 2011;57(3):203-10. doi: 10.1159/000314963. Epub 2010 May 20.
[PMID: 20484884] [PMCID: 3094679] [DOI: 10.1159/000314963] [ScienceDirect]
 
 
À propos des auteurs

Dr Eric MAEKER
Dr Eric MAEKER
Médecin Gériatre
Médecin gériatre et psychogériatre, spécialisé en soins palliatifs gériatriques. Fondateur et président de l'association Emp@thies dédiée à l'humanisation des soins. Membre de comités pédagogiques de diplômes universitaires à Sorbonne Université. Auteur de publications scientifiques sur l'empathie médicale, les troubles neurocognitifs et la communication thérapeutique. Directeur de plus de vingt mémoires universitaires.
Bérengère MAEKER-POQUET
Bérengère MAEKER-POQUET
Infirmière Diplômée d'État
Infirmière diplômée d'État avec plus de quinze ans d'expérience hospitalière. Co-fondatrice et secrétaire de l'association Emp@thies. Co-auteure de publications scientifiques sur l'empathie médicale, l'annonce diagnostique et les soins centrés sur la personne. Formatrice en soins relationnels et accompagnement humaniste des personnes âgées.

 

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