Inspirations


Je vous propose régulièrement des phrases, des méditations inspirantes. Vous trouverez ci-dessous l'historique des propositions.

Heureuses réflexions.


  • Comme moi, tu comprendras tôt ou tard qu'il y a une différence entre connaître le chemin et emprunter le chemin. Morpheus.
  • Il n'est pas de punition plus terrible que le travail inutile et sans espoir. Albert Camus.
  • Plus on apprend, plus on voit que l’on ignore beaucoup de choses. Confucius.
  • La simplicité est le principe de l'art. Bruce Lee.
  • Si la pensée corrompt le langage, le langage peut aussi corrompre la pensée. George Orwell.
  • Ceux qui ne connaissent pas Iron Maiden ne comprendront pas l'impact que le groupe a eu sur la vie de beaucoup de personnes. Maiden avait offert, au fil des ans, à des millions de personnes la possibilité d'affirmer leur personnalité et montrer aux autres leur estime de soi. Bruce Dickinson.
  • La relation d'aide est exempte de toute forme de pression et de coercition. Carl Rogers (La relation d'aide et la psychothérapie, ESF, 2015, p96).
  • La mesure de l'intelligence est la capacité de changer. Albert Einstein.
  • Écrire, c'est dessiner une porte sur un mur infranchissable, et puis l'ouvrir. Christian Bobin.
  • Puissé-je trouver la force et le courage de partager mes expériences de vie, des plus anodines aux plus âpres, car elles alimenteront sûrement le précieux viatique d'un autre que moi. Citation personnelle.
  • Ce dont l’humain a besoin, ce n’est pas de vivre sans tension, mais bien de tendre vers un but valable, de réaliser une mission librement choisie. Il a besoin, non de se libérer de sa tension, mais plutôt de se sentir appelé à accomplir quelque chose. Viktor Frankl.
  • Le temps malgré tout a trouvé la solution malgré toi. Socrate.
  • Avant tout, sois loyal envers toi-même ; et aussi infailliblement que la nuit suit le jour, tu ne pourras être déloyal envers personne. William Shakespeare.
  • Dans la méditation, on apprend à reconnaître les sentiments qui causent de la souffrance, comme la colère, l’orgueil ou la jalousie, à s’en distancier et finalement à les dissoudre. Kangyour Rinpoché, cité par Matthieu Ricard.
  • Je n'ai que trois choses à enseigner : la simplicité, la patience et la compassion. Ces trois là sont vos plus grands trésors. Lao Tseu
  • Quel curieux paradoxe, plus nous nous concentrons sur le bien être des autres, plus nous devenons heureux nous mêmes. Le premier bénéficiaire n'est nul autre que soi. Dalaï Lama
  • Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement. Bouddha.
  • Semblable à une belle fleur brillante et sans parfum, la belle parole de celui qui ne la suit pas est sans fruit. Bouddha.
  • Le besoin d'amour est le fondement qui nous lie les uns aux autres. Si doué et si habile que soit un individu donné, il ne peut survivre seul. Dalaï Lama.
  • Science sans conscience n’est que ruine de l’âme. Rabelais.
  • La vie ressemble à un conte, ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur. Sénèque.
  • Sois avare de tes paroles et les choses s'arrangeront d'elles-mêmes. Lao-Tseu
  • Pour un être conscient, exister consiste à changer, changer à se mûrir, se mûrir à se créer indéfiniment soi-même. Henri Bergson.
  • Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse. Bouddha.
  • Vous parlez lorsque vous cessez d'être en en paix avec vos pensées. Khalil Gibran.
  • Ne suivez pas mon enseignement aveuglément, éprouvez-le par vous-même. Bouddha.
  • Pleurer atteste de ce qu'un homme fait preuve du plus grand des courages, celui de souffrir. Viktor Frankl.
  • Le prisonnier qui ne croyait plus à l'avenir - son avenir - était perdu. En perdant cette foi, il perdait sa spiritualité: il se laissait dépérir moralement et physiquement. Viktor Frankl.
  • L'être humain trouve son salut à travers et dans l'amour. Viktor Frankl.
  • Développe en toi l'indépendance à tout moment, avec bienveillance, simplicité et modestie. Mar Aurèle.
  • Un fait mal observé est plus pernicieux qu'un mauvais raisonnement. Paul Valéry.
  • Certaines choses resteront cachées du domaine du connu, mais pas pour tous, car elles se révéleront à ceux qui seront prêts à embrasser les territoires vierges de la connaissance. Nitin Orayan.
  • “Accepter puis agir” […] L'acceptation de soi ne pousse nullement à renoncer aux efforts de changement qui nous semblent nécessaires. Elle nous aide à les conduire dans le calme et la bienveillance envers soi. Comme ces efforts d'évolution personnelle durent toute notre vie, on comprend la nécessité de l'acceptation de soi pour vivre et se changer dans un climat intérieur paisible. Christophe André.
  • Dès que je m’accepte tel que je suis, je change ; voilà un curieux paradoxe. Carl Rogers.
  • La médecine est un art, l'art d'équilibrer les apports techniques de la science à l'humanité vivante en chacun des êtres humains, l'art de faire coexister science et humanité dans chaque unique situation. Citation personnelle.
  • My actions are my only true belongings. I cannot escape the consequences of my actions. My actions are the ground on which I stand. One of the Buddha's “Five Remembrances” translated by Thich Nhat Hanh.
  • Je ne peux pas imaginer un Dieu qui récompense et punit l'objet de sa création. Albert Einstein.
  • Si j'avais à écrire ici un livre de morale, il aurait cent pages et 99 seraient blanches. Sur la dernière, j'écrirais : “Je ne connais qu'un seul devoir et c'est celui d'aimer.” Albert Camus.
  • Il est souvent vrai que les enfants qui font problème sont plus sensibles aux relations interpersonnelles que les autres. Carl Rogers.
  • Pourquoi se crée-t-on une image de soi-même? Parce qu'en réalité on n'a jamais examiné ce que l'on est. Jiddu Krishnamurti.
  • Par des facteurs complexes, notre perception consciente de nous-même est presque toujours différente de la personne que nous sommes en réalité. En revanche, notre inconscient, lui, sait qui nous sommes. Une tâche essentielle du processus d'évolution spirituelle est le travail continu pour rapprocher progressivement de la réalité notre perception de nous-même. Lorsqu'une grande partie de cette tâche de longue haleine est accomplie assez rapidement (ce qui peut arriver avec la psychothérapie), le patient se sentira souvent renaître. “Je ne suis plus du tout le même, dira avec joie un patient au sujet de ce changement, je me sens tout à fait différent et une toute autre personne.” Un tel individu n'aura aucune difficulté à comprendre cette phrase du cantique : “J'étais perdu, et je me suis trouvé, j'étais aveugle, et aujourd'hui je vois.” Scott Peck.
  • Quel que soit le nombre de saintes paroles que vous lisez, que vous prononcez, quel bien vous feront-elles si vos actes ne s’y conforment pas ? Bouddha.
  • Ce que tu penses, tu le deviens. Ce que tu ressens, tu l’attires. Ce que tu imagines, tu le crées. Bouddha.
  • Dans le bouddhisme, tout est une question de confiance et de liberté. Confiance dans la parole du maître. Liberté de choisir son chemin. “Tu ne dois pas renoncer à la médecine - c'est une des meilleures façons d'aider les autres, ce qui est l'essence même du bouddhisme…”. Christophe Fauré.
  • Aucun autre être humain ne sera aussi important que celui que vous vous autorisez à écouter. Citation personnelle.
  • Nous devons parvenir au cours de ce XXI siècle à un état d'esprit proche de l'empathie universelle, qui témoignera de l'aptitude de notre espèce à survivre et prospérer. Jeremy Rifkin. Jeremy Rifkin, Une nouvelle conscience pour un monde en crise. 2011.
  • Ce qui se conçoit bien s'énonce clairement - Et les mots pour le dire arrivent aisément. Nicolas Boileau-Despréaux.
  • Il est faux de penser que l'amour vient d'une longue camaraderie ou d'une cour persévérante. L'amour est le fruit de l'affinité spirituelle et si elle ne se crée pas à un certain moment, elle ne se créera jamais. Khalil Gibran.
  • Tout ce que tu dis parle de toi. Singulièrement quand tu parles d'un autre. Paul Valery.
  • L'acceptation de l'autre conduit finalement à réfléchir sur soi. Christophe André.
  • Le guerrier comprend alors que la répétition des expériences a une unique finalité : lui enseigner ce qu’il n’a pas encore appris. Paulo Coelho.
  • Je vais bientôt avoir 77 ans. Si de temps à autre je n'acceptais pas, au fond de moi, que mon corps physique a vieilli de tout ce nombre d'années, j'aurais du mal à accepter ma condition. Quand vous êtes vieux, prenez conscience, sans vous leurrer, de ce que cela veut réellement dire, et essayez d'en tirer le meilleur parti. Dalaï-Lama.
  • Comme les fleurs colorées dépourvues de parfum, ainsi sont les belles paroles de ceux qui ne les mettent pas en pratique : elles ne donnent aucun fruit. Bouddha.
  • La conscience parle quand le mental se tait. Citation personnelle.
  • En vérité, seul celui qui peut contenir sa colère, comme on retient un char emballé, peut porter le titre de cocher. Les autres ne sont que des imposteurs qui font semblant de tenir les rênes. Bouddha.
  • Comme un rocher de grande taille n'est ébranlé par le vent, indifférent est le sage à la critique et à la louange. Bouddha.
  • En faisant du transfert l'objet d'un moment particulier de la thérapie, en mettant sa gestion au coeur du processus thérapeutique, on commet, à mon sens, une grave erreur. On entretient la sujétion, on fait durer la thérapie et on crée ex nihilo un problème, qui semble n'avoir pour but que la satisfaction intellectuelle du thérapeute, fier d'exhiber une expertise sophistiquée. C'est navrant. Carl Rogers.
  • Un professeur doit faire naître un professeur dans son élève, un psychothérapeute doit savoir éveiller le psychothérapeute qui sommeille chez son patient. Thich Nhat Hanh.
  • Hier n'existe plus, demain n'existe pas encore, et quand il naîtra, il s'appelait aujourd'hui. Zen.
  • Tout est parfait dans l'univers, même votre désir de l'améliorer. Dr Wayne Dyer.
  • Aimer, c'est d'abord nous accepter tel que nous sommes. Thich Nhat Hanh.
  • Ceci aussi passera. Conte zen.
  • Remettre à plus tard la nécessité de comprendre. Serge Villecroix.
  • Voici la morale parfaite : vivre chaque jour comme si c'était le dernier sans s'agiter, sans sommeiller, sans faire semblant. Marc Aurèle.
  • L'avenir s'écrit à l'encre de nos efforts sur le livre de nos besoins. Citation personnelle.
  • All you need is love and understanding […] Love is all and all is love. Roger Glover (à découvrir ici).
  • Tout obstacle renforce la détermination. Celui qui s'est fixé un but n'en change pas. Léonard de Vinci.
  • Jamais la haine ne cesse par la haine ; c'est la bienveillance qui réconcilie. Bouddha.
  • L'amour et l'acceptation inconditionnels que j'ai connus au cours de mon voyage constituent la découverte la plus importante que j'ai jamais faite, ou ferai jamais. Dr Eben Alexander.
  • La gratitude est non seulement la plus grande des vertus, mais c'est également la mère de toutes les autres. Cicéron.
  • Lorsque nous exerçons une violence intérieure à notre propre égard, il est difficile d'éprouver une bienveillance véritable vis-à-vis des autres. Marshall Rosenberg.
  • Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. Gandhi.
  • Much to learn, you still have. Yoda.
  • La réalité doit beaucoup à l’imagination. John Lennon.
  • Sois le plus souvent silencieux, ne dis que ce qui est nécessaire et en peu de mots. Epictète.
  • Je ne crois plus que nous puissions corriger quoi que ce soit dans le monde extérieur que nous n'ayons d'abord corrigé en nous. Etty Hillesium.
  • Les deux mots les plus brefs et les plus anciens, oui et non, sont ceux qui exigent le plus de réflexion. Pythagore.
  • Il est imprudent de banaliser ce qui échappe à notre compréhension. Spock.
  • La violence naît de la croyance que les autres sont la cause de notre douleur et méritent par conséquent d'être punis. Marshall Rosenberg.
  • Celui qui veut voir l'arc en ciel doit apprendre à aimer la pluie. Paolo Coelho.
  • La récompense d'une bonne action c'est de l'avoir faite. Sénèque.
  • Tout ce qui te dérange chez les autres est seulement une projection de ce que tu n'as pas résolu en toi-même. Bouddha.
  • Je ne cherche pas à connaître les réponses, je cherche à comprendre les questions. Confucius.
  • Qui pense peu, se trompe beaucoup. Léonard de Vinci.
  • L'Homme dispose-t-il de la capacité d'être pleinement qui il est ? Citation personnelle
  • L'enfer est vide et tous les démons sont ici. William Shakespeare.
  • Like your father once said Life is not what you're given It is how you decide to live On the path you have chosen. Dream Theater, The Astonishing.
  • On ne triomphe de ses propres limites que par la persévérance. Ludwig Feuerbach.
  • Rien ne nous trompe autant que notre jugement. Léonard de Vinci.
  • Perdre quelque chose c'est s'ouvrir à l'inattendu. Citation personnelle.
  • Ne craignez pas la perfection. Vous ne l'atteindrez jamais. Salvador Dali.
  • Nous appellerons émotion une chute brusque de la conscience dans le magique. Jean-Paul Sartre.
  • L'idée de l'avenir est plus féconde que l'avenir lui-même. Henri Bergson.
  • La vraie connaissance est de connaître l'étendue de son ignorance. Confucius.
  • La simplicité est la sophistication suprême. Léonard de Vinci.
  • Mon pauvre Fletcher, ne te fie pas à tes yeux, mon vieux. Tout ce qu'ils te montrent, ce sont des limites, les tiennes. Regarde avec ton esprit, découvre ce dont, d'ores et déjà, tu as la conviction et tu trouveras la voie de l'envol… Richard Bach (Jonathan Livingston le goêland).
  • Rien ne nous trompe autant que notre jugement. Léonard de Vinci.
  • Nous appellerons émotion une chute brusque de la conscience dans le magique. Jean-Paul Sartre.
  • Les passionnés soulèvent le monde, et les sceptiques le laisse retomber. Albert Guignon.
  • Penser est difficile c'est pourquoi les gens jugent. Carl Jung.
  • Quand le sage montre la lune, l'idiot, lui, regarde le doigt. Confucius.
  • Dans toute entreprise, la persévérance est la clé du succès. Francis Bacon.
  • La métacognition est l'art de penser comment nous pensons.
  • Il n'y a point de génie sans un grain de folie. Aristote
  • Le chat ignoré devient tigre. Carl Jung.
  • Être différent n'est ni une bonne chose ni une mauvaise chose. Cela signifie simplement que vous êtes suffisamment courageux pour être vous même. Albert Camus.
  • Soyez attentifs aux mots que vous employez pour décrire vos besoins. Marshall Rosenberg.
  • Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson. Confucius.
  • Notre plus grande gloire n'est point de tomber mais de savoir nous relever chaque fois que nous tombons. Confucius
  • Le secret du bonheur c'est l'alignement entre ce que vous pensez, ce que vous dîtes et ce que vous faîtes. Gandhi.
  • La conscience est la lumière de l'intelligence pour distinguer le bien du mal. Confucius.
  • Il est dur d'échouer ; mais il est pire de n'avoir jamais tenté de réussir. F. Roosevelt.
  • Celui qui veut vraiment faire quelque chose trouve un moyen les autres, les excuses… Confucius.
  • Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement. Bouddha.
  • La connaissance de soi est le commencement de la sagesse. Aristote.